Postagens

Paternidade Afetiva para Leigos, igual eu - O que é, Conceitos e definição de paternidade afetiva

Imagem
Precisei ler muito sobre paternidade afetiva para finalmente começar a entender um pouquinho da ponta do iceberg para trazer um vídeo aqui para você para falar sobre como é. Porque precisamos de informação para entender que paternidade afetiva não é algo criado de agora. É um estudo muito antigo e vamos falar disso no vídeo de hoje. A paternidade afetiva é um estilo parental que visa criar conexões emocional, nutrir a emoção e o bem estar da família, ou seja, dos filhos. Basicamente, é você criar um ambiente positivo, amoroso, para que os seus filhos prosperem. Alguns conceitos que consegui notar nos estudos que fiz neste ultimo ano de 2022 para 2023 Demonstrar amor e carinho para seus filhos regularmente, através de palavras, verbalizando os sentimentos e também através de atos não verbais, como carinhos, toques Outro ponto importante é construir a confiança bem entrosada entre pais e filhos, isso só é possível através de uma comunicação bem aberta. Se não existir uma comunicação,

DETOX de DOPAMINA - Como fazer

Imagem
Com tanta informação, tanta rede social, nosso nível de DOPAMINA está elevado, precisamos dar um jeito de fazer um tipo de DETOX de dopamina, pra gente se tornar mais produtivo, pra forcarmos mais no trabalho e nos estudos e vamos falar disso hoje neste vídeo. A primeira delas é você se livrar de dispositivos tecnológicos e eletrônicos, você precisa dar uma limpada em tudo o que você tem acesso, tablet, celular, computador, mas vamos supor que você precise do computador para ser produtivo e para trabalhar, tem algumas extensões dentro da internet para limitar o uso de redes sociais Se você usa o computador para trabalhar então utilize apenas o computador, não fique usando o computador enquanto você fica na rede social, até porque isso só vai te distrair e te deixar menos focado, utilize extensões que mostra apenas quais canais você está inscritos, assim você elimina as recomendações e outros vídeos que não servem para você estudar ou trabalhar. Eu vou propor que você faça isso por s

Como gerenciar seu tempo para ser uma mãe melhor

Imagem
A importância de você realmente aprender a gerenciar o teu tempo pra você ser um pai ou uma mãe melhor e ainda sim não surtar e ter qualidade de vida. Acho que gerenciamento de tempo é o que é. Na verdade eu não vejo ninguém falando sobre gerenciamento de tempo pra pai ou mãe de primeira viagem, o que é muito importante, porque se a gente for parar para pensar na nossa infância a gente não aprendeu a gerenciar nosso tempo, porque a gente tinha todo o tempo do mundo A primeira coisa que você deve aprender a fazer é diariamente uma lista, uma lista de tarefas e então separar ela por prioridades, assim você não vai se distrair com as coisas que você não deve fazer, e você realmente vai fazer aquilo que é importante. Priorize suas tarefas e faça uma lista Não tenha medo de usar ferramentas, como o teu celular, na verdade a gente usa esse aparelhinho que está nas minhas mãos mais pra entretenimento Você precisa estabelecer também limite para você estudar, ou para você trabalhar ou até m

Festinha de aniversário de crianças - Meu filho fez 5 anos!

Imagem
Aniversário de criança se tornou algo extremamente prazeroso para os pais, ponto. problema é que tá caro, veja bem, e com tão caro que tá você fazer uma festa de criança, vira meio que um glamour ali esse glamour aí de festinha de criança pode ser interpretado de diversas formas mas num contexto geral o pai e a mãe ela só quer que a criança se divirta e que seja especial para ela, mas o que criança gosta é de bagunçar e eu digo eu digo bagunçar no sentido legal da palavra. Ela não quer ela não quer bagunçar para zoar alguém nem nada, na verdade a criança quer se divertir então o que eu decidi fazer como o pai...

Conversar com filhos pequenos - Dicas para pais de primeira viagem

Imagem
Ser pai de primeira viagem pode ser uma experiência emocionante e desafiadora ao mesmo tempo. Um dos principais desafios é aprender a comunicar-se eficazmente com seu filho pequeno. A comunicação eficaz é fundamental para o desenvolvimento saudável de uma criança e pode ajudar a fortalecer o vínculo entre pai e filho. Aqui estão algumas dicas para ajudar um pai de primeira viagem a comunicar-se com seu filho pequeno: Faça perguntas abertas: As perguntas abertas são aquelas que não podem ser respondidas com sim ou não. Elas incentivam a criança a pensar e a expressar seus pensamentos e sentimentos. Em vez de perguntar "Você gostou daquele brinquedo?", pergunte "O que você gostou mais em brincar com aquele brinquedo?". Escute atentamente: Quando seu filho estiver falando, dê toda a sua atenção. Olhe para ele, faça contato visual e mostre que está interessado no que ele tem a dizer. Isso fará com que seu filho se sinta valorizado e incentivará a comunicação. Use lingua

Metas para pais e mães atingirem em 2023

Imagem
Ser pai de três filhos pode ser uma tarefa desafiadora, especialmente quando se trata de manter o foco e atingir metas. No entanto, com alguns ajustes simples e algum planejamento cuidadoso, é possível manter o foco e atingir suas metas, mesmo com a correria da vida familiar. Aqui estão algumas dicas para ajudar um pai de três filhos a manter o foco e atingir suas metas em 2023: Faça uma lista de metas: Antes de mais nada, é importante ter uma noção clara de suas metas e o que precisa ser feito para alcançá-las. Faça uma lista de todas as suas metas, desde as mais importantes até as menores, e divida-as em categorias, como trabalho, família, lazer e saúde. Estabeleça prioridades: Com tantas coisas acontecendo ao mesmo tempo, é fácil perder o foco. Por isso, é importante estabelecer prioridades e concentrar-se nas tarefas mais importantes primeiro. Isso pode ajudá-lo a evitar o estresse e garantir que suas metas mais importantes sejam atingidas. Faça um planejamento: O planejamento é a

Final de ano para as mamães e papais

Imagem
Como o final de ano se aproxima, muitos pais estão se perguntando como celebrar essa época especial com seus filhos. O final de ano é um momento perfeito para reunir a família e criar memórias duradouras, mas também pode ser estressante tentar equilibrar as expectativas da família, as responsabilidades do trabalho e a preparação para as festividades. Para aproveitar ao máximo o final de ano com seus filhos, aqui estão algumas dicas que podem ajudar: Crie tradições familiares: O final de ano é uma ótima oportunidade para criar novas tradições familiares. Isso pode ser tão simples quanto assistir a um filme de Natal juntos todos os anos ou fazer um piquenique de Ano Novo na praia. As tradições são uma forma divertida de criar laços e criar memórias duradouras com seus filhos. Faça tempo para brincar: O final de ano pode ser uma época muito ocupada, mas é importante fazer tempo para brincar com seus filhos. Brincar é uma forma importante de ajudar os filhos a aprender e se desenvolver, al